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小孩最喜歡吃我做的蛋包飯了,而我則是為了消化冰箱一盤盤的剩菜,來個大雜燴,

再用微甜的蛋皮包了起來,就成了。

 

首先把要處理的剩菜拿出,像肉或魚有點體積的食物應切成絲狀,不然蛋皮是無法包覆的,

再以熱油拌炒所有的菜餚後再加入白飯,均勻將飯菜和一起後,乘起來擱在一邊。

再來是蛋皮的製作,通常兩個蛋的蛋液可做一人份的蛋皮,加入些許的糖將蛋汁打勻,

將蛋汁倒入加點油的熱鍋上,趁熱將鍋上的蛋液展開成圓形狀,此時將爐火關掉,

目的是不讓底層的蛋皮焦掉,上層的蛋液呈稠狀,再將剛才的炒飯放入蛋皮的中央,

再次將爐火打開,迅速將蛋皮把整個飯包起來,再將火關掉,蛋包飯就大功告成了。

蛋包飯的重點在於蛋皮需將飯全部包覆,而非上頭蓋個蛋皮,所以要斟酌飯量,

包覆的時候要避免蛋皮破掉,如此一湯匙挖下去,上下帶甜的蛋皮夾著菜飯,

上頭淋上蕃茄醬,此時小孩都不嫌飯多,更不會挑食,而冰箱也清乾淨,

 

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